体重

寄る年波には勝てないのか
単なる運動不足＆食べ過ぎなのか
気がつくと歴代ワースト2位くらいの体重になってます（泣）

太りにくいという体質の恩恵ゆえ、
今までダイエットらしきしたものはないのだけど
問題は痩せにくいというところ。
若い頃（涙）の代謝であれば多分維持できたであろうものも
今ではジワリジワリと身になり、
『何となく体がおもい〜』と感じ始めてたり。

とりあえず色んな人に『自分は太った！』と公言して
意識的に何かしようとおもってる今日この頃。
無駄（といわれようとも）なアクションや
早歩き（これ以上早くしてどうする、という意見もあり）、
コマメに体重計に乗る、とかね。
気を付けるようにします。

今日から始めたのは豆乳を飲む、というもの。
最近流行ってるし（笑）
牛乳などの乳製品がともとあまり好きではないので
こーいった類いも避けていたんだけど
背に腹は変えられない！！！（大げさ）

・・・でもね、ホントに腹持ちいいわ。
豆乳と水飲み、酢はいやだからたまに水にレモン果汁を入れて
代謝を良くしつつ、ストレッチなどで頑張る〜〜〜

今まで普通に着てた服が何となくキツいって
ある意味恐怖だわ。
何となく、だから変に固執するし（笑）
世の中にたくさんの人がダイエット、なんて事をしてるとおもうけど
お互い頑張りましょう！！！

私はもう体重だけを戻しても
重力で弛んだお肉も何とかしなくてはいけないので
ちゃんと実行できるか今から不安・・・
でも継続できるように程々にやっていくよ。